Андрей Александрович СУХОМЛИНОВ

Тренер по фигурному катанию

Индивидуальные тренировки

Только индивидуальная работа.
На занятии максимум 2 спортсмена

Тренировки всегда в формате сфп+лед
(сначала на полу, затем на льду)

Не даю общие рекомендации "согни ноги" и "держи ровно спину", а объясняю КАК это сделать

Первая 30-минутная тренировка - знакомство БЕСПЛАТНО!

*потребуется оплатить выход на лед спортсмена и тренера

Запись на тренировку

фигурное катание, тренер по фигурному катанию, индивидуальные тренировки по фигурному катанию, подкатки для фигуристов, индивидуальные занятия фигуристы

Запись на тренировку

Первая 30-минутная тренировка-знакомство БЕСПЛАТНО!

Позвоню в течение дня. Не отвлекаюсь на телефон во время работы, поэтому, возможно, придется подождать

[{"lid":"1769389084946","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"rg","li_title":"\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430","li_value":"8","li_vmin":"4","li_vmax":"20+","li_step":"1","li_nm":"\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430"},{"lid":"1769389292433","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_title":"\u0418\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434","li_variants":"\u041d\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0430\n\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u042e\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\n3 \u044e\u043d\u043e\u0448\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439\n2 \u044e\u043d\u043e\u0448\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439\n1 \u044e\u043d\u043e\u0448\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439\n3 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439\n2 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439\n1 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439\n\u041a\u041c\u0421","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430...","li_req":"y","li_inputinrow":"y","li_inputwidth":"1_2","li_nm":"\u0418\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434"},{"lid":"1769389598200","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_title":"\u041d\u0430\u0434 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c?","li_variants":"\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438\n\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\n\u041f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0438\n\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0447\u043a\u0435\n\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435","li_selfirstvar":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430...","li_inputwidth":"1_2","li_nm":"\u041d\u0430\u0434 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c?"},{"lid":"1769388936870","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430","li_title":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f","li_req":"y","li_inputinrow":"y","li_inputwidth":"1_2","li_nm":"Name"},{"lid":"1769388936871","ls":"50","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_title":"\u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_req":"y","li_inputwidth":"1_2","li_nm":"Phone"}]

Опыт работы тренером 15 лет

В сезоне 2016-2017 судья одиночного катания, в сезонах 2017-2020 технический специалист одиночного катания

Подготовил "с нуля" двух участниц Зонального Первенства России, а также более 50-ти спортсменов-разрядников

Комментатор соревнований

Профильное Высшее образование по специальности "тренер по фигурному катанию на коньках"

Выступал в одиночном катании и в спортивных танцах на льду

Основа основ. Невозможно научиться писать, не зная букв. Так и в фигурном катании. О каких прыжках и сложных элементах можно говорить, если ребенок не научен грамотно скользить?

Базовое скольжение

Многооборотные прыжки наиболее технически сложные элементы фигурного катания и требуют долгой, тщательной и кропотливой работы, как на полу, так и на льду

Прыжки

Благодаря лонже, или как ее называют в фигурном катании, "удочке" процесс изучения сложных прыжков значительно ускоряется. Кроме того, удочка часто помогает преодолеть психологические барьеры и страх перед исполнением сложного элемента

Работа на "удочке"

Первые шаги на льду очень важны. Именно от них зависит, понравится ребенку этот вид спорта или нет. Кроме того, уже с первых занятий закладывается "база", которая должна стать крепким фундаментом для дальнейшего роста

Начальная подготовка

"Не даю общие рекомендации "согни ноги, держи руки и спину", а подробно объясняю как именно это сделать"

Тренируемся на катках Москвы и Московской области

Задайте вопрос

Вы можете задать вопрос по технике выполнения элементов, прикрепив видео и заполнив поля в форме ниже.
Это бесплатно.
Мой ответ будет моим личным мнением и не может претендовать на то, чтобы быть единственно верным.
Я не обсуждаю решения судей и не комментирую оценки, полученные спортсменом на соревнованиях.
Отправляя свой вопрос Вы соглашаетесь с этими правилами.
Как правило, ответы от меня приходят в течение 7-10 дней

Договариваемся об удобном месте и времени проведения тренировок. Подстраиваюсь под Ваш график

Напишите мне в мессенджерах:

ИП Сухомлинов Андрей Александрович
ОГРНИП 319508100193285
ИНН 672509209401
Заполняя формы на сайте и отправляя данные Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

@2026